Oefeningen voor bezinning bij ergernis
elsbetheilander@adfogroep.nl | Verschijningsdatum 03-04-2008
Trainer Eveline Eijkhout vertelt over een korte oefening om te doen op een moment dat je je groen en geel ergert. Met voorbeeld van hoe een moment van bezinning plotselinge vlagen van ergernis, woede of frustratie kan verhelpen.
Dit doe je door even stil te staan bij vragen als: